The Green Journal

Nous te souhaitons la bienvenue dans cet espace où nous partageons savoir, inspiration et histoires autour de la santé naturelle. Découvre des articles sur le bien-être, la durabilité et la science derrière nos compléments, rédigés pour t’accompagner et t’inspirer tout au long de ton parcours.

Our new product line: Vitamins and Minerals from Nature

Notre nouvelle ligne Vegavero Natural : des vitamines et des minéraux issus de la nature !

De bons compléments alimentaires doivent fournir des micronutriments de la plus haute qualité possible en quantités suffisantes. C'est pourquoi nous avons développé notre ligne Vegavero Natural, qui comprend des vitamines et des minéraux d'origine purement naturelle. 

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Vegavero Sport: For the responsible Athlete

Vegavero Sport : Pour les sportifs responsables

Commencer un programme d'exercice peut être intimidant – encore plus la recherche d'un produit sportif spécialement conçu pour répondre aux besoins et objectifs de fitness de chacun. Nous comprenons parfaitement, c'est pourquoi nous avons développé notre Vegavero Sport Line incluant des produits qui se concentrent spécifiquement sur les différents besoins des personnes physiquement actives.

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Staying Fit over 50: Common health issues in the Elderly

Rester en forme après 50 ans : les problèmes de santé courants

il est important de comprendre les défis auxquels les gens sont confrontés en vieillissant. Nous avons compilé une liste de choses spécifiques auxquelles les personnes approchant la cinquantaine ou ayant plus de 50 ans devraient prêter une attention particulière.

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10 tips for healthy bones

10 conseils pour des os en bonne santé

Souvent, de simples changements de mode de vie – en particulier en ce qui concerne l'alimentation et l'exercice – peuvent prévenir le développement de l'ostéoporose. Nous avons examiné diverses études scientifiques sur la santé des os et avons retenu pour vous les facteurs les plus intéressants et efficaces

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Ashwagandha – effects and functions of the ayurvedic super plant

Ashwagandha - Propriétés et avantages de la plante ayurvédique

L'ashwagandha est l'une des plantes médicinales traditionnelles les plus connues dans la médecine ayurvédique. On lui attribue diverses propriétés bénéfiques pour la santé qui ont déjà été étudiées dans de nombreuses recherches scientifiques.

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Ayurvedic Medicine: What is it and how can it help you?

Les merveilles de la Médecine Ayurvédique: Découvrez comment elle peut vous aider !

L'Ayurveda est l'une des médecines les plus anciennes, avec plus de 5000 ans d'antiquité, qui est venue conquérir les divers coins du monde avec sa sagesse. Vous ne savez pas ce que c'est ? Découvrez-en plus ici...

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Post-Pill Syndrome

Le syndrome post-pilule : que se passe-t-il après avoir arrêté la pilule ?

Le syndrome post-pilule (PPS) est temporaire. Une fois que vous avez identifié la cause du problème, vous pouvez équilibrer vos hormones et vous remettre sur pied. Ici, nous examinons les symptômes du déséquilibre hormonal qui résultent de l'arrêt de la contraception hormonale ; et les moyens de le traiter sans endommager davantage notre corps.

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Hormonal Imbalance: 8 symptoms to be aware of

Déséquilibre hormonal : 8 symptômes à ne pas sous-estimer

Les déséquilibres hormonaux sont parfois complètement physiologiques – par exemple, ils peuvent survenir pendant la puberté, les menstruations ou la ménopause - pourtant, ceux-ci peuvent avoir des conséquences considérables sur la santé et le bien-être des femmes. Bien que nous sachions qu'il pourrait y avoir un déséquilibre dans nos hormones, il n'est pas toujours facile de comprendre quelle est la cause particulière de ce déséquilibre.

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Female Hormones & Their Functions

Hormones sexuelles féminines : Découvrez leurs fonctions et leurs éventuels déséquilibres

Les hormones jouent un rôle fondamental dans notre développement reproductif. C'est pourquoi il est important de les connaître et de comprendre leur fonction. Nous éprouvons souvent des effets secondaires tels que l'acné, les sautes d'humeur, la fatigue, les fluctuations de poids, à la suite d'un déséquilibre hormonal.

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Recipe: Vegan Pumpkin Gnocchi

Recette des gnocchi à la citrouille Vegan

Avec la fin de la saison des citrouilles qui approche, quelle meilleure façon de profiter de l'hiver qu'avec une assiette chaude et réconfortante de gnocchis à la citrouille ? Bien sûr, comme pour toutes nos recettes, elle est entièrement végétalienne et ne contient aucun produit d'origine animale.

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Cosmetic Ingredients to Avoid

10 ingrédients nocifs présents dans les cosmétiques : Comment apprendre à les reconnaître

Crèmes pour le visage, déodorants, dentifrice, shampooing, parfums, après-rasage et savons. Avez-vous déjà pensé au nombre de produits cosmétiques que vous utilisez par jour ? Que savez-vous vraiment de ce que vous appliquez sur votre peau et votre corps ?

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Vegan Alternative to Collagen: All you need to know

Le collagène : pour qui, pourquoi et comment ?

Les compléments de collagène deviennent de plus en plus populaires. Qu'ils soient en capsules, en poudre ou en boisson ; les clients espèrent une peau sans rides et ferme jusqu'à un âge avancé. Mais les produits à base de collagène font-ils vraiment quelque chose et existe-t-il des alternatives véganes ?

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